羅馬的市集:生鮮市場、跳蚤市場與室內美食廳

該選哪個市集?

首先要分辨三種市集。社區生鮮市場(特里翁法萊、泰斯塔喬、埃斯奎利諾)週一至週六上午營業;人們在這裡採買,也站著吃午餐。大競技場的產地直銷市集只在週末開放。最後,波爾塔波特塞的跳蚤市場只在週日舉行。另有一個特例:特米尼車站的中央市場(Mercato Centrale),是一座美食廳,每天營業到很晚。

鮮花廣場:最有名的市集

鮮花廣場的市集在週一至週六,大約早上7點到下午2點,於歷史中心的同名廣場舉行。這是遊客最熟悉的市集:有蔬果、鮮花、香料、調味義大利麵,以及適合當紀念品的香草包。這裡的價格比其他地方高,市集也已轉向服務遊客。早上仍然很上相;到了下午,廣場會變成酒吧的露天座位。想體驗更在地的氣氛,請改去下面幾個市集。

特里翁法萊市場:最大的一個,在梵蒂岡附近

位於普拉蒂區安德烈亞·多利亞大道的特里翁法萊市場,在同一個屋頂下聚集了約270個攤位。週一、週三、週四和週六上午7點到下午2點營業,週二與週五營業到晚上7點;週日休息。這是居民的市場:肉類、魚、起司、蔬菜,還有一些紡織品,價格往往比市中心公道。它很自然地能與梵蒂岡博物館串連,步行只要三分鐘:請見我們的梵蒂岡博物館介紹頁。

泰斯塔喬市場:羅馬人的街頭美食

泰斯塔喬的室內市場週一至週六上午7點到下午3點30分營業(週日休息),是老饕最愛的一個。它的街頭美食攤位供應夾著燉煮料理的三明治、炸飯球(supplì)、義大利麵和切片披薩。請在中午前抵達。這個街區和它的小餐館,在我們的泰斯塔喬指南有詳細介紹;你也會在那裡找到陶片山、凱斯提亞金字塔和非天主教墓園。

埃斯奎利諾新市場:特米尼車站旁的世界

位於阿梅迪奧親王大道的埃斯奎利諾新市場,是羅馬最多元文化的市場。它緊鄰特米尼車站,以低價販售香料、熱帶蔬菜、魚,以及來自亞洲、非洲和中東的食品。週一至週六清晨開門,下午收攤。這是購買香料帶回家的好地方;這個街區在我們的埃斯奎利諾指南中有介紹。

大競技場的 Campagna Amica 市集:產地直銷與短鏈供應

位於聖泰奧多羅大道的大競技場 Campagna Amica 市集,販售來自區域內六十多個農場的產品。它在週六和週日早上8點到下午3點,於有頂的市集大廳開放,並有「農民廚師」(cuochi contadini)供應傳統菜餚。參觀完古羅馬廣場和帕拉蒂尼山之後,或前往阿文提諾山及其橙園之前,這裡是最順路的一站。

中央市場:特米尼車站的美食廳

位於吉奧利蒂大道36號的中央市場,不是社區市場,而是設在特米尼車站側翼的美食廣場:有披薩、漢堡、新鮮義大利麵、起司、冰淇淋和街頭小吃,並設有共用長桌。每天營業,大約從早上7點30分到晚上11點30分(週五與週六到午夜)。價格比社區市場高,但在搭火車抵達或離開時很方便,下雨天也適合用來吃午餐。另請參考我們的羅馬街頭美食指南。

波爾塔波特塞:週日跳蚤市場

位於特拉斯提弗列南邊的波爾塔波特塞市集,是羅馬的大型跳蚤市場:一千多個攤位販售服飾、舊貨、書籍和唱片,每個週日大約早上6點到下午2點。請早點去,帶著現金,並看好你的東西。市集可能因施工而受到影響:出發前請查看市府網站。

總覽表:羅馬的市集

這些市集都免費入場。

實用建議

• 中午前抵達:許多攤位下午1點就開始收攤,街頭美食攤位也會被搶購一空。
• 現金與小鈔:室內市集越來越多可以刷卡,跳蚤市場則少得多。
• 秤重與價格:蔬果以公斤計價;秤重前先問價錢。在遊客很多的市集,購買前請先比較。
• 扒手:包包拉好拉鍊,手機放在身前,就像在城裡其他地方一樣;請見我們的羅馬防騙指南。
• 帶回家的食品:軟質起司和生鮮食品須遵守航空公司與入境國的規定;建議選擇羊奶起司(pecorino)、橄欖油、義大利麵和罐頭。

延伸閱讀

想知道到了當地該吃什麼,請閱讀我們的羅馬該吃什麼指南。想邊走邊吃,請見羅馬街頭美食,披薩則請見我們的羅馬披薩指南。市集也是省錢旅行的好選擇:請見羅馬旅遊預算和羅馬免費活動。