Dove mangiare vegano a Roma
| Indirizzo | Zona | Cosa si mangia | Per chi |
|---|---|---|---|
| Ops! | Nomentana, Via Bergamo 56 | Buffet 100 % vegano, a peso | Pranzo veloce, budget flessibile |
| Flower Burger | Prati, Via dei Gracchi | Hamburger vegani colorati, ordine al banco | Pasto veloce vicino al Vaticano |
| Il Margutta | Via Margutta, vicino a Piazza di Spagna | Cucina vegetariana e vegana con servizio al tavolo | Cena tranquilla |
Tutti e tre sono citati da diverse guide vegane di Roma. Non pubblichiamo i prezzi: cambiano e non tutti i menu sono online.
Piatti romani già vegetali
Chiedete la pizza marinara (pomodoro, aglio, senza formaggio), la pasta aglio, olio e peperoncino o all'arrabbiata, i carciofi alla giudia (fritti nell'olio) e le verdure grigliate. Per la zuppa di ceci o la pasta e fagioli chiedete se il brodo contiene carne o strutto. Una frase utile: «Sono vegano, senza carne, formaggio, uova e latte».
Un food tour 100 % vegano
Il Vegan Street Food Tour con guida locale dura circa 2 ore e mezza e passa per il quartiere ebraico: supplì vegetale, carciofo alla giudia, gelato senza latte. Il prezzo indicato era di circa 89 dollari a persona il 29 ottobre 2026. I corsi di cucina italiana classici sono spesso indicati come non adatti ai vegani: vedete i corsi di cucina a Roma e avvisate l'organizzatore.
Per approfondire
Per dormire vicino a questi indirizzi: dove dormire a Roma. Per la tavola romana in generale: cosa mangiare a Roma e street food a Roma.
FAQ
Roma è facile per i vegani?
Sì per pasta e pizza senza formaggio, e ci sono ristoranti interamente vegetali. Altrove dite sempre «senza formaggio» e chiedete del brodo.
Il supplì è vegano?
Il supplì classico contiene riso, sugo, mozzarella e a volte carne. Al food tour vegano si serve una versione vegetale.
Bisogna prenotare?
Per il food tour sì. Per i ristoranti telefonate la sera e nel fine settimana.
