Waar vegan eten in Rome
| Adres | Wijk | Wat u er eet | Voor wie |
|---|---|---|---|
| Ops! | Nomentana, Via Bergamo 56 | 100 % veganbuffet, op gewicht | Snelle lunch, flexibel budget |
| Flower Burger | Prati, Via dei Gracchi | Kleurrijke veganburgers, bestellen aan de balie | Snelle maaltijd bij het Vaticaan |
| Il Margutta | Via Margutta, bij de Piazza di Spagna | Vegetarische en veganistische keuken aan tafel | Rustig diner |
Deze drie adressen worden door meerdere veganistische gidsen van Rome genoemd. We publiceren geen prijzen: ze veranderen en niet alle kaarten staan online.
De Romeinse gerechten die al plantaardig zijn
Vraag om de pizza marinara (tomaat, knoflook, zonder kaas), de pasta aglio, olio e peperoncino of all'arrabbiata, de artisjokken op Joodse wijze (carciofi alla giudia, gefrituurd in olie) en gegrilde groenten. Vraag bij de kikkererwtensoep of de pasta met bonen of de bouillon vlees of reuzel bevat. Een nuttige zin: "Sono vegano, senza carne, formaggio, uova e latte".
Een 100 % vegan foodtour
De Vegan Street Food Tour met een lokale gids duurt ongeveer 2 uur 30 en voert door de Joodse wijk: plantaardige supplì, artisjok op Joodse wijze, ijs zonder melk. De getoonde prijs was op 29 oktober 2026 ongeveer 89 dollar per persoon. Klassieke Italiaanse kooklessen worden veganisten vaak afgeraden: zie liever de kooklessen in Rome en waarschuw de organisator.
Om verder te gaan
Om bij deze adressen te slapen, zie waar slapen in Rome. Voor een overzicht van de Romeinse tafel: wat eten in Rome en streetfood in Rome.
FAQ
Is Rome een gemakkelijke stad voor veganisten?
Ja voor pasta en pizza zonder kaas, en er zijn 100 % plantaardige restaurants. Buiten die adressen zegt u altijd "senza formaggio" en vraagt u naar de bouillon.
Is de supplì vegan?
De klassieke supplì bevat rijst, saus, mozzarella en soms vlees. Een plantaardige versie wordt aangeboden op de veganistische foodtour.
Moet ik reserveren?
Voor de foodtour wel. Bel voor de restaurants 's avonds en in het weekend.
