ローマの暑さと付き合う
チャンピーノ観測所の平年値では、7月と8月の最高気温は30℃を超えます(月ごとの詳細はガイドローマを訪れるのに最適な時期をご覧ください)。いちばん簡単な対策は、1日の過ごし方を逆にすることです。
- 早朝:コロッセオ、フォロ・ロマーノ、パラティーノの丘は日陰がほとんどありません。予約した時間枠で、開館時間に合わせて入場しましょう。
- 暑い時間帯(13時〜16時):冷房の効いた美術館や涼しい教会を予約しましょう。たとえばバチカン美術館、ボルゲーゼ美術館、カピトリーノ美術館です。
- 夜:広場や川沿いが人でにぎわいます。ナヴォーナ広場とトラステヴェレは遅くまで活気があります。
- 水分補給と日差し対策:ナゾーニと呼ばれる公共の水飲み場(飲用可)で水筒に水を補給しましょう(ローマのトイレと飲料水参照)。帽子と日焼け止めを使い、休憩をとばさないでください。体調を崩したときはローマの健康:薬局、救急、医師をご覧ください。
熱波のあいだ、イタリア保健省は都市ごとに警報(緑から赤まで。赤は「ボッリーノ・ロッソ」)を出します。確認して、赤の日は予定を軽めにしましょう。
ローマの夏のお祭り
- 6月29日、聖ペトロと聖パウロの祝日:ローマの守護聖人の祝日で、祝日です。教皇ミサ、インフィオラータ、花火があります。ローマの聖ペトロ・聖パウロの祝日をご覧ください。
- 7月、ノアントリ祭:トラステヴェレのお祭りで、サンタ・マリア広場で行列や無料の夜のイベントが行われます。ノアントリ祭をご覧ください。
- 夏のオペラ:ローマ歌劇場は毎夏、野外シーズンを開催します。2026年はカラカラ浴場が工事中のため、6月29日から7月31日までチルコ・マッシモで開催されました(カラカラ浴場参照)。会場は年ごとに変わるので、プログラムをご確認ください。
- 8月15日、フェラゴスト:街がゆっくりになり、休業する店が多くなります。バチカン美術館は8月14日と15日が休館です。
年間の行事を一覧で見るには、ローマの主なイベントをご覧ください。
風と木陰を求めて
- ボルゲーゼ公園:湖と木陰の小道がある、中心部の大きな公園です。家族でひと休みするのにぴったりです(子連れのローマ参照)。
- オレンジの庭:アヴェンティーノの丘にある静かな小さな庭で、屋根の連なりが見渡せます。
- ティベリーナ島とテヴェレ川岸:夜は涼しく、夏のイベントが開かれます(プログラムは年によって異なります)。
- アッピア旧街道:田園の中を通る広い石畳の道です。早朝に歩くか自転車で巡りましょう。地下のカタコンベはひんやりしています。
- 水道橋公園:草原の中に古代のアーチが並びます。日陰が少ないので水を持参してください。
涼しい日帰り先
- ティヴォリ:噴水で知られるエステ家別荘は、市内より涼しく過ごせます。
- カステル・ガンドルフォ:アルバーノ湖畔にあり、教皇宮殿があります。
- オスティア・アンティカ:野外の遺跡なので午前中の訪問がおすすめです(オスティア・アンティカ参照)。メトロマーレ線はポルタ・サン・パオロ駅から出ており、オスティアの海辺にも行けます。
- カステッリ・ロマーニ:丘陵の村々です。ローマからのカステッリ・ロマーニをご覧ください。
夏の実用的なアドバイス
- 時間枠を予約する:人気の施設はハイシーズンには満員になります。
- 涼しく眠る:宿泊先にエアコンがあるか確認しましょう(ローマのおすすめ宿泊エリア参照)。
- 服装:教会では、暑くても何でも許されるわけではありません。入場には肩と膝を覆う必要があるので、スカーフや薄手のシャツをバッグに入れておきましょう。
- 予算:7月から8月は、宿泊料金が下がる施設もあります。詳細はローマ旅行の予算をご覧ください。
- 夜の外出:観光のあとに出かけるなら、夜のローマをご覧ください。
