ローマ1日観光:時間割つきモデルコース

出発前に:予約と準備

この1日で事前に買う必要があるのは、コロッセオ考古学公園のチケットだけで、公式のオンラインチケット販売サイトで購入します。18ユーロの「24時間券」で、24時間以内にコロッセオ(1階と2階、アリーナは含まず)と、フォロ・ロマーノおよびパラティーノの丘に入場できます。コロッセオの入場時間枠の指定は必須で、販売は見学日の30日前に始まり、午前の枠は早く売り切れます。チケットは記名式なので、身分証明書の原本を提示してください。コピーは受け付けられません。欧州連合(EU)市民の18〜25歳は2ユーロです。アリーナにも入りたい場合は、連続する2日間有効の24ユーロの「フル・エクスペリエンス」券を選びましょう。

歩きやすい靴を用意してください。コースは約8kmで、石畳の道に、2か所の上り(パラティーノの丘とカピトリーノの丘)があります。水筒も持参しましょう。公共の水飲み場「ナゾーニ」では、冷たくて飲める水が道中ずっと出ています。朝に出かけて夜に戻るなら、1.50ユーロのBIT券か、改札でのタッチ決済だけで足ります。詳しくは、記事の最後で紹介している交通のガイドをご覧ください。

08:30〜10:00:開場直後のコロッセオ

10月のコロッセオは08:30開場です。2026年10月1日〜24日は18:30閉場(最終入場17:30)で、10月25日からは16:30閉場(最終入場15:30)になります。最初の時間枠を予約しましょう。人出が少なく、朝の斜めの光がアーケードを美しく見せてくれます。地下鉄B線のコロッセオ駅、または2025年12月に開業したC線のコロッセオ/フォリ・インペリアーリ駅で降りると、出口が遺跡の目の前です。

1階と2階、アリーナの眺め、地下通路(ヒポゲウム)を見るのに、1時間30分ほどかかります。チケットがあっても入口で手荷物検査があるので、入場時間枠の15分前に着いてください。チケットとアクセスの詳細は、コロッセオの紹介ページにあります。

10:00〜12:30:フォロ・ロマーノとパラティーノの丘

同じチケットで、フォロ・ロマーノにも入れます。ティトゥスの凱旋門の近く、聖なる道(ヴィア・サクラ)の入口から歩いて5分です。まずパラティーノの丘に上ります。皇帝の宮殿の遺跡、ファルネーゼ庭園、チルコ・マッシモの眺めを、1時間ほどで見て回れます。その後、フォロに下りて、聖なる道、元老院議事堂、サトゥルヌス神殿とウェスタ神殿、セプティミウス・セウェルスの凱旋門を巡ります。

遺跡は日陰が少なく、10月でも午前の遅い時間は暑くなります。園内に飲食店はなく、水飲み場だけです。フォロの西端、カピトリーノの丘のふもとから出ましょう。

12:30〜13:15:カンピドリオ広場とフォロの眺め

フォロの出口から、ミケランジェロが設計したカンピドリオ広場まで、上り坂を5〜10分です。広場は自由に入れます。元老院宮殿(セナトリオ宮)の裏手に回ると、脇のテラスから、いま見てきたフォロの、無料で最も美しい眺めが楽しめます。階段のある大きなスロープ「コルドナータ」を下って、アラチェリ広場に出ましょう。

昼食は、カピトリーノの丘とパンテオンの間の通り、トッレ・アルジェンティーナ広場やゲットーの周辺でどうぞ。ピッツァ・アル・タリオやスッピリなら、立ち食いで数分で済みます。大きな広場にある、写真つきメニューのテラス席は、値段が高いわりにおいしくないので避けましょう。

14:15〜15:00:パンテオン

カピトリーノの丘からパンテオンまでは、アラチェリ通りとチェスターリ通りを通って、徒歩15分(約1.2km)です。2026年7月1日から、入場料は7ユーロです(EU市民の18〜25歳は2ユーロ、18歳未満は無料)。毎日09:00〜19:00開場で、最終入場は18:30です。行列を避けるため、オンライン予約をおすすめします。

ドーム、オクルス(天窓)、ラファエロの墓に、30〜45分かかります。詳細と歴史は、パンテオンの紹介ページをご覧ください。

15:00〜15:45:ナヴォーナ広場

ナヴォーナ広場は、パンテオンからジュスティニアーニ通りとサン・ルイジ・デイ・フランチェージ広場を通って、徒歩5分(400m)です。途中のサン・ルイジ・デイ・フランチェージ教会には、カラヴァッジョの絵が3点あり、コンタレッリ礼拝堂で無料で見られます。広場では、ベルニーニの四大河の噴水が、ボッロミーニのサンタニェーゼ・イン・アゴーネ教会と向かい合っています。いつでも自由に入れます。カフェやジェラートは、広場そのものではなく、近くの通りで楽しみましょう。

16:00〜16:45:トレヴィの泉

東へ徒歩20分(約1.3km)です。パンテオンの前を通り、セミナリオ通りとピエトラ広場を抜けていきます。2026年2月から、トレヴィの泉の水盤のそばのスペースへの立ち入りは有料で、2ユーロ、09:00〜22:00です(月曜と金曜は11:30から)。現地ではチケットはカード払いのみです。広場からは、無料で泉を眺められます。コインを投げるときは、水盤に背を向けて、右手で左の肩越しに投げます。

17:00〜18:00:スペイン広場

スペイン広場へは、スタンペリア通りとドゥエ・マチェッリ通りを通って、徒歩10分(700m)です。トリニタ・デイ・モンティの階段を上ると、屋根の連なりとコンドッティ通りが見えます。階段に座るのは禁止で、市警察が罰金を科します。頂上の教会の前のテラスは、夕日を見るのに最適です。帰りは、階段のふもとにある地下鉄A線のスパーニャ駅が便利です。

夜のオプション:トラステヴェレ

体力が残っていたら、テヴェレ川の対岸のトラステヴェレで1日を締めくくりましょう。スペイン広場からコルソ通りをヴェネツィア広場まで下り(徒歩25分)、カザレット行きの8番トラムに乗って、ベッリ停留所まで5分です。8番トラムは、数週間の代行バス運行の後、2026年9月21日に全線の運行が再開されました。地区は19:30ごろからにぎわいはじめます。石畳の路地、トラットリア、サンタ・マリア・イン・トラステヴェレ広場があります。週末はテーブルの予約をおすすめします。帰りも8番トラムでヴェネツィア広場に戻れます。夜のほかのアイデアは、夜のローマのガイドをご覧ください。

1日のまとめ

料金は2026年10月時点の情報です。最低限の予算は、大人1人あたり入場料27ユーロに、交通費3ユーロと食事代です。

1日のコースを調整する

雨の日は

順番を入れ替えましょう。フォロとパラティーノの丘は屋外なので、パンテオンから始めて、コロッセオは雨の降らない時間枠に回します。カピトリーノ美術館は、カンピドリオ広場にあり、2〜3時間は雨宿りしながら、雌狼の像やマルクス・アウレリウス帝の像を見られます。

子ども連れなら

フォロは聖なる道だけにして、庭園があって日陰の多いパラティーノの丘を残しましょう。コロッセオ考古学公園は18歳未満は無料ですが、コロッセオの入場時間枠は、大人と同じようにオンラインで予約する必要があります。12歳未満は、チケットを持った大人の同伴が必要です。家族旅行については、子連れのローマのガイドをご覧ください。

毎月第1日曜日

この日はコロッセオ考古学公園が無料で、予約は要りません。チケットは当日、現地の窓口で受け取り、人出はとても多くなります。1日かけて回るなら、予約済みチケットで行く普通の日のほうが快適です。

さらに詳しく

2日間あるなら、ローマの週末旅行のモデルコースが、このコースをもっとゆったりしたペースでたどり、ヴァチカンも加えています。3日間なら、ローマ3日間をご覧ください。チケット、地下鉄、トラムについては、ローマの交通のガイドをご覧ください。あわせてどうぞ:ローマの街歩き、ブラマンテのテンピエットとサン・ピエトロ・イン・モントーリオ、美術館が休みの月曜日のローマ。