低预算游罗马：省钱畅游永恒之城

出行：BIT车票、通票与步行

罗马历史中心相当紧凑。斗兽场、万神殿、特雷维喷泉和纳沃纳广场之间，步行二十至三十分钟便可到达。步行是旅行中最直接的省钱方法，在公交车只能缓慢前行的小巷里，往往也是最快的方式。

较远的行程（梵蒂冈、特拉斯提弗列区、特米尼车站、阿庇亚古道）可搭ATAC交通网络，票价在欧洲主要首都中属于较低水平：

• BIT（biglietto integrato a tempo）：1,50 €，公交和电车有效100分钟，地铁只能进站一次。ATAC计划在2026年7月将票价提高到2 €，但负责定价的拉齐奥大区反对，因此没有实施。
• Roma 24小时票：8,50 €。Roma 48小时票：15 €。Roma 72小时票：22 €。
• CIS（周票）：29 €，有效七天。

一天搭乘六次起，24小时票才划算。三天的行程若主要靠步行，买几张BIT票往往足够。也可在地铁闸机和公交车上直接刷非接触式银行卡验证乘车（tap&go系统）：每次按一张BIT票的价格扣款。交通网络的使用方法见罗马交通指南，从菲乌米奇诺或钱皮诺机场进城的路线则见罗马机场指南。

Roma Pass值得买吗？

罗马官方旅游卡Roma Pass有两个版本：

• Roma Pass 48小时版：38 €。首个合作博物馆或考古遗址免费入场，之后享受优惠票价，48小时内市区交通不限次数。
• Roma Pass 72小时版：62,90 €。两个景点免费入场，之后享受优惠票价，72小时内交通不限次数。

计算很简单：48小时版相当于ATAC 48小时票（15 €）加23 €的景点费用。如果首个景点票价约20 €，之后还会至少参观一个享受优惠的景点，就可能划算。72小时版比72小时交通票贵40,90 €，需要参观两个票价较高的景点，并使用多项优惠才值得。若大量步行，主要参观免费教堂，Roma Pass就难以回本。位于另一国家的梵蒂冈博物馆不在合作范围内。

可通过官方应用购买，也可在市内旅游咨询点购买实体卡，包括菲乌米奇诺机场3号航站楼和钱皮诺机场的咨询点。

免费开放日与无需门票的景点

罗马有多种定期免费开放安排。人通常很多，建议开门时就到。

• 每月第一个周日，国立景点：斗兽场考古公园（斗兽场、古罗马广场、帕拉蒂尼山）免费。不能预约，需当天到售票处领取免费票，数量有限。其他日期，斗兽场、古罗马广场和帕拉蒂尼山24小时联票为18 €，采用实名制并需预约。详见斗兽场介绍。
• 每月第一个周日，市立博物馆：卡比托利欧博物馆、图拉真市场、和平祭坛博物馆、蒙特马尔蒂尼中心及其他市立博物馆向所有人免费开放。
• 每月最后一个周日，梵蒂冈博物馆：9时至14时免费开放，最晚入场时间为12时30分，不能预约。若恰逢复活节、6月29日、12月25日、26日或31日，则取消这一开放安排。其他日期全价票为20 €，另加5 €网上预约费。

许多地方全年免费：宗座圣殿、大多数教堂（及其中的卡拉瓦乔画作）、广场、博尔盖塞别墅公园等公园，以及阿文蒂诺山和贾尼科洛山的观景台。我们的罗马免费活动介绍了这些去处。

有一处特别情况：自2026年2月2日起，非本地居民进入特雷维喷泉水池边区域需支付2 €。收费时段为周一和周五11时30分至22时，其他日期9时至22时（最晚21时入场）。入口只接受银行卡付款。6岁以下儿童免费。

便宜吃喝的方法

餐饮很容易推高预算，尤其坐在露天餐桌时。学几个罗马人的习惯，花费就能差很多。

在吧台喝咖啡

咖啡馆里的咖啡通常站在吧台边喝（al banco）。2026年罗马一杯espresso的平均价格约为1,20 €。同样一杯咖啡，如果坐在室内餐桌或露天座位享用，价格会更高：这是当地规则，店内价目表会列出两种价格。操作方式（先去收银台付款，再到吧台点单）见罗马付款指南。

切块披萨与热食柜台

Pizza al taglio用大型长方形烤盘烘烤，按重量出售：指出想要的部分，店员切下、称重，报出价格后再加热。这是市中心最便宜的午餐选择之一，另有炸食店和面包店的supplì（炸米饭球）。Tavola calda类似柜台式快餐食堂，供应当日菜肴，可外带或现场食用。

晚上用餐时，离开大景点两三条街。在特拉斯提弗列区、泰斯塔乔区或蒙蒂区，家常餐馆的菜单通常比纳沃纳广场或万神殿周边实惠。查看菜单上的“pane e coperto”或“servizio”：这些费用会按用餐人数另行计收。

nasoni的免费饮用水

罗马有超过2 500座nasoni，即持续流水的铸铁公共饮水喷泉。水可直接饮用，也很清凉。带水瓶接水，比在景点附近买瓶装水省钱；景点售价远高于超市。当地小窍门：用手指堵住下方出水口，水就从上方的小孔喷出，方便直接饮用。详见饮用水与nasoni指南。

住宿：住宿税与街区选择

住宿是最大的支出。还要加上罗马市的contributo di soggiorno住宿税，在现场按每人每晚支付，同一住宿连续计税最多10晚。10岁以下儿童免税。自2023年10月1日起施行的税额如下：

税额记录于2026年10月。两位成人在4星级酒店住四晚，住宿税合计60 €。

街区选择与住宿等级同样重要。特米尼车站附近或圣乔瓦尼区的住宿，通常比西班牙广场周边便宜，也有方便的地铁连接。罗马住宿区域指南按预算比较了各街区。避开旺季（复活节、春季、年末节庆）也能降低价格；罗马最佳旅行时间指南介绍了季节差异。

常见价格汇总

价格记录于2026年10月，可能变化。

延伸阅读

还可阅读罗马免费活动、罗马付款指南：银行卡、现金、餐位费与小费，以及罗马防骗建议，因为被骗损失有时比其他旅行支出还多。另见：Roma Pass还是Omnia Card、罗马街头小吃、罗马市场、罗马周日怎么玩、从巴黎搭火车去罗马。