基本原則：往外走5到10分鐘
餐廳離 piazza del Colosseo 和地鐵出口越近，就越是衝著過路客而來，而不是做熟客生意。只要離開古蹟幾百公尺，氣氛就會不同：菜單變短、客人說義大利語、價格也比較清楚。有兩個方向效果不錯：北邊的蒙蒂區（Monti），以及東南邊的切利歐山區（Celio）。
需要多留意的街道
- piazza del Colosseo 與 via Nicola Salvi：露天座位正對古蹟。你付的是景觀費，坐下前請先看清價格。
- via dei Fori Imperiali：過路用的大道，值得一坐的餐廳不多。
- Colosseo 地鐵站周邊街道（via Labicana、via di San Giovanni in Laterano）：好店與陷阱並存。看看誰在吃飯：如果中午店裡坐滿當地居民，就是好兆頭。
- 蒙蒂區（via del Boschetto、via Urbana、via Panisperna）：沿 via Cavour 步行約十分鐘，這條街上滿是餐廳、葡萄酒吧與小店。
- 切利歐山區（via di San Giovanni in Laterano，往聖克萊門特大殿方向）：更安靜、更偏住宅區，座上客多是社區居民。
街道名稱僅供參考方向，並非推薦特定店家：到了現場，還是要看菜單和客人來決定。
要注意的陷阱
- 觀光客套餐：以多種語言標示的固定價套餐，附上餐點照片，就是警訊。
- 座位費（coperto）：座位費是每人加收的費用，在羅馬合法且很常見，必須標示在菜單上。另外加收的「服務費」各店做法不一，點餐前先問清楚。
- 飲料與論重量計價的魚：瓶裝水、杯裝酒或「按重量」計價的魚，都可能讓帳單暴增。點餐前先問價格；噴泉的免費飲用水請見飲用水與 nasoni。
- 拉客的人：在門口招呼你進去的人，通常不會帶你去最好的店。
- 帳單：請逐項核對；我們的羅馬詐騙防範指南還列出其他案例。
參觀前後的快速一餐
按重量計價、論片販售的 pizza al taglio 和帕尼尼（panini）是最快也最便宜的選擇；可以站著吃，或坐在隔壁 Colle Oppio 公園的長椅上吃，那裡可以野餐。更多點子請見羅馬街頭小吃與羅馬最好吃的披薩。參觀後想吃冰淇淋，請看羅馬最棒的冰淇淋店。
羅馬的用餐時間
午餐大多在12:30到14:30之間，晚餐從19:30開始，更常見的是20:30左右。許多餐廳的廚房會在兩個時段之間休息；全天供餐的店，往往是針對觀光客的店。晚餐請先訂位，週末尤其如此。
依你的行程安排
- 8:30 參觀競技場：早上先在咖啡吧喝杯咖啡配可頌，出來後到蒙蒂區吃午餐。
- 傍晚參觀競技場：晚點吃晚餐，到蒙蒂區或切利歐山區。
- 帶小孩：披薩是最簡單的選擇，冰淇淋店也是。
想了解這一區的其他景點，請見羅馬競技場周邊：步行10分鐘內可看什麼；羅馬競技場本身則有專屬介紹頁。購票請閱讀羅馬競技場門票比較。
