蒙蒂區（Monti）是羅馬最古老的街區，離競技場只有幾步，也是不踩觀光客陷阱的最佳用餐地之一。餐廳集中在 via Panisperna、via dei Serpenti 與 Madonna dei Monti 廣場周邊。離競技場越遠，價格越低，料理品質越好。
去哪裡
- 家常餐館（trattoria）：羅馬菜（培根蛋麵 carbonara、cacio e pepe、amatriciana）在 via Panisperna 與鄰近小巷吃。位於 via di San Vito 的 Trattoria Monti 供應馬凱地區料理，需預約。
- Ai Tre Scalini，位於 via Panisperna：葡萄酒吧，有拼盤與簡單菜餚，晚上人很多，不接受訂位。
- 披薩：圓披薩可去圖拉真廣場附近的 Alle Carrette；切片披薩請見切片披薩與 supplì。
- Aperitivo：via del Boschetto 與 largo Ricci 的葡萄酒吧是當地人的聚會處。請見羅馬的 aperitivo。
建議
- 晚上請訂位，尤其是週四到週六。
- 避開競技場附近有攬客人員或用多種語言印製觀光菜單的餐廳。
- 時間：午餐 12:30 到 15:00，晚餐 19:30 到 23:00；許多店家在兩者之間休息。
- 預算：蒙蒂區的家常餐館比泰斯塔喬貴，但比競技場周邊便宜。
延伸閱讀
透過蒙蒂區指南與競技場附近吃什麼認識這個街區。含品嚐的蒙蒂區美食之旅可以讓導遊帶你吃遍幾個店家。
