帶孩子遊羅馬：親子景點、玩法與省錢祕訣

說給孩子聽的古羅馬

角鬥士、皇帝與傳說：古羅馬很容易吸引孩子，只要別在同一天塞進太多遺跡。對家庭預算來說有個好消息：由國家管理的古蹟，18歲以下免費入場。

羅馬競技場、古羅馬廣場與帕拉廷山

羅馬競技場是最讓孩子嚮往的地方。羅馬競技場—古羅馬廣場—帕拉廷山的24小時聯票，成人18 €，18歲以下免費，但孩子的羅馬競技場入場時段必須和成人一樣在線上預訂。12歲以下的孩子必須由持票的成人陪同。2026年10月，這處遺跡開放時間為8:30至18:30，10月25日起改為8:30至16:30。

基本票把羅馬競技場的參觀時間限制在75分鐘，對年紀小的孩子來說長度剛好。同一張票也能進入古羅馬廣場和帕拉廷山：帶孩子的話，古羅馬廣場只走神聖大道（via Sacra）就好，把時間留給比較有樹蔭的帕拉廷山，那裡有花園和景觀。

聖天使堡、真理之口與地下墓穴

• 聖天使堡：一座真正的堡壘，有螺旋坡道、城牆、大砲，以及俯瞰台伯河的露台。門票18 €，18歲以下免費；週二至週日9:00至19:30開放。
• 真理之口：據傳說，它會咬住說謊者的手。孩子都愛試試看。門廊每天9:30至17:50開放；拍照需要每人捐獻2 €，10歲以下除外。
• 地下墓穴：阿庇亞古道的地下迴廊讓大一點的孩子印象深刻，適合7、8歲以上。必須參加導覽，成人10 €，7至16歲7 €，6歲以下免費。年紀很小或怕黑的孩子在裡面比較不自在。

Explora，兒童博物館

Explora 位於 via Flaminia 82，步行到人民廣場和 Flaminio 站（地鐵A線）只要幾分鐘，是專為0至11歲孩子設計的博物館：一座大型遊戲展館，重現了一座孩子視角的小城市，可以觸摸、建造和實驗。沒有導覽，家長在展館內陪著孩子。

• 開放時間：週二至週日，分四個1小時45分鐘的時段（10:00至11:45、12:00至13:45、15:00至16:45、17:00至18:45）。週一休館。
• 票價：成人與3歲以上兒童12 €，12至36個月8 €，1歲以下免費。星期四（國定假日除外），全部入場票價8 €。
• 預訂：每個時段名額有限；請提前幾天上網購票，週末尤其如此。離開展館後就不能再進入。

下雨天這裡也是個好選擇：請見我們的羅馬雨天去哪玩指南。

博爾蓋塞別墅與動物園 Bioparco

單車、rosalie 與小船

博爾蓋塞別墅是西班牙廣場北邊的大型公共公園，全天候免費開放。這裡是市中心讓孩子盡情放電的最佳地點。園內有租車點，尤其是平喬山丘附近，出租單車和 rosalie（全家人一起踩的腳踏車）。步道寬闊，大部分平坦。在湖畔花園（Giardino del Lago），好季節可以租划槳小船，繞著阿斯克勒庇俄斯小神殿划一圈。

公園裡的小朋友電影院（Cinema dei Piccoli，viale della Pineta 15，靠近 Porta Pinciana）是一間從1930年代開張的迷你戲院，放映兒童電影，使用義大利語。

Bioparco，羅馬動物園

Bioparco 位於 viale del Giardino Zoologico 20號，在博爾蓋塞別墅東北邊，園內有老虎、狐猴、紅鶴和爬蟲類等動物，位於綠樹成蔭的園區，兩到三個小時可以逛完。

• 開放時間：除12月25日外每天開放，2026年10月24日前為9:30至18:00，10月25日起改為9:30至17:00。售票處在閉園前一小時關閉。
• 現場票價：成人19 €，身高超過一公尺至10歲的兒童及65歲以上14 €，身高未滿一公尺的兒童免費。線上購票的價格依日期而異。閉園前最後兩個小時，售票處提供9 €的「最後一刻」票。

其他可以喘口氣的公園

• 多利亞潘菲利別墅：位於特拉斯提弗列西邊的賈尼科洛山上，是羅馬最大的公共公園之一。有草坪、松林、湖和遊戲區，沒有市中心的人潮；很適合野餐。
• 水道公園：在東南邊，古老的拱橋矗立在鄉野之中，設有兒童遊戲區。遮蔭很少：夏天請帶水和帽子。
• 柳橙園：位於阿文提諾山，是一座安靜的小花園，可遠眺羅馬的屋頂；不遠處，馬爾他騎士廣場的鑰匙孔也總是讓孩子覺得有趣。

若想找更多不花錢的點子，請見我們的羅馬免費活動指南。

帶孩子逛梵蒂岡

梵蒂岡博物館規模龐大且人潮很多：帶孩子的話，建議走短動線（地圖長廊、拉斐爾房間、西斯汀禮拜堂），不要逛完全部。7歲以下免費；7至18歲的優待票線上購買為15 €（含預約），成人為25 €。請預訂清晨的時段。博物館星期日休館，只有每月最後一個星期日免費開放，但人潮極多：帶孩子時請避開。

角鬥士學校

在阿庇亞古道18號，歷史重現協會 Gruppo Storico Romano 開辦了一所角鬥士學校：大約兩小時的體驗課，穿上長袍，使用練習用的武器，學習戰鬥技巧，最後還有一場小型比賽，6歲以上即可參加。協會還設有一間介紹羅馬軍團士兵的小型博物館。課程需提前預約；價格依銷售管道和方案而異，預訂時請確認。這項活動很適合和阿庇亞古道的家庭騎單車半日遊（阿庇亞古道）結合。

親子一日遊

古奧斯提亞

從市中心搭火車約半小時，古奧斯提亞是羅馬昔日的港口：鋪石街道、住宅、商店、浴場，以及座席已修復的劇場。這裡的人比古羅馬廣場少，可以自由參觀。聯票18 €，和所有國家古蹟一樣，18歲以下免費；星期一休館。Metromare 列車從 Porta San Paolo 車站出發，就在 Piramide 站（地鐵B線）旁邊，使用一般的大眾運輸票。考古區內禁止野餐，但現場有自助餐廳。

MagicLand 遊樂園

MagicLand 位於羅馬東南方的瓦爾蒙托內（Valmontone），是這個地區的大型遊樂園。從羅馬特米尼車站搭區間火車到瓦爾蒙托內站（約40分鐘），再搭免費接駁車前往園區。2026年的營業季自4月3日開始，6月9日至9月6日每天開放；秋天只在週末開放，並有萬聖節活動。票價依日期而異，請上網預訂。

與孩子同行的交通與安排

交通與嬰兒推車

• 大眾運輸：在羅馬，10歲以下的孩子由持有效車票的成人陪同，可免費搭乘 ATAC 路網（公車、電車、地鐵）。收折的嬰兒推車免費。票務詳情請見我們的羅馬交通指南。
• 嬰兒推車：市中心的石板路（sampietrini）、狹窄的人行道和階梯，讓推車很吃力。並非所有地鐵站的電梯都在運作：對年幼的孩子來說，揹巾或輕便可收折的推車更實用。
• 飲水：nasoni 是鑄鐵的公共飲水噴泉，全城都提供清涼的飲用水。用手指堵住出水口：水就會從上方的小孔噴出來，孩子覺得很好玩。請帶水壺。
• 住宿稅：10歲以下的孩子免徵。

帶孩子吃飯

羅馬的街頭美食很討孩子喜歡：論重量計價的切片披薩（pizza al taglio）、supplì（內餡是莫札瑞拉起司的炸飯糰）和冰淇淋。挑選冰淇淋店時，選擇把冰淇淋放在金屬加蓋容器中的店家，而不是堆成五顏六色高山的那種。羅馬的餐廳晚餐很少在19:30前開門：帶孩子的話，傍晚早一點去披薩店，或吃份豐盛的 aperitivo，可以免去等位。

兒童票價整理表

票價為2026年10月所見。

帶孩子遊羅馬的建議

• 每個半天一個大景點：早上一處古蹟或博物館，下午逛公園、吃冰淇淋，再到像納沃納廣場這樣熱鬧的廣場。
• 預訂時段：羅馬競技場（即使孩子免費）、梵蒂岡博物館和 Explora 都採時段制，很快就額滿。
• 帶著身分證件：18歲以下免費有時會在入口查驗；請帶上孩子的護照或身分證。
• 夏天避開酷熱時段：13:00至16:00，請改去公園的樹蔭下、冷氣博物館，或回飯店午睡。
• 選擇住宿區域：住在地鐵站或公園附近，一天的行程會輕鬆許多；請見我們的羅馬住哪裡指南。想找適合家庭的住處，請見羅馬親子住宿。

延伸閱讀

規劃行程時，請以我們的羅馬三日遊行程為基礎，每天減少一個景點。想估算一家人的花費，請參考羅馬旅行預算指南；想挑選最舒適的日期，請看造訪羅馬的最佳時節。另請閱讀：羅馬動物園 Bioparco、多利亞潘菲利別墅、羅馬植物園、羅馬無障礙旅遊（輪椅與嬰兒推車）。