羅馬到五漁村一日遊:老實話
對於在羅馬停留幾天的旅客,答案是:可以,但不推薦。每個方向約 3.5 至 4 小時,也就是一天要搭 7 至 8 小時的火車,在當地只剩幾個小時,火車一旦誤點就毫無餘地。這足夠看一兩個村子、吃一頓飯,但不夠走步道。
五漁村靠步行和小火車遊覽:五個村莊(蒙特羅索、韋爾納扎、科爾尼利亞、馬納羅拉和里奧馬焦雷)由當地鐵路線和健行小徑相連。它們的魅力恰恰在於步行、觀景點和傍晚的光線,而從羅馬當天往返沒有時間去享受這些。
我們的建議:至少在當地住一晚,或住在拉斯佩齊亞,這座更方便、更便宜的落腳城市。如果你在羅馬只有一天空閒,想要新鮮空氣和風景,選一個較短的行程更好(見下文)。
從羅馬到五漁村的火車
羅馬沒有「五漁村」車站:你會抵達拉斯佩齊亞(該地區的門戶),或直接抵達北邊的第一個村子蒙特羅索(Monterosso al Mare)。
直達蒙特羅索的城際列車
一班城際列車(Intercity)從羅馬特米尼車站直達蒙特羅索,中途停靠奇維塔韋基亞、格羅塞托、里佛諾和拉斯佩齊亞,無需轉乘。行程約 3 小時 35 分至 3 小時 50 分。這是最簡單的方式,但每天只有幾班:規劃前請先查時刻表。
經佛羅倫斯:更快,選擇更多
另一種辦法是從羅馬搭高速列車(Frecciarossa 或 Italo)到佛羅倫斯,約 1 小時 30 分,再從佛羅倫斯搭城際或區間列車到拉斯佩齊亞中央站,約 1 小時 40 分。總共約 3 小時 20 分至 3 小時 45 分。班次更密,回程時還可以在佛羅倫斯停留:見我們的指南從羅馬去佛羅倫斯。轉乘請留出餘裕。
從拉斯佩齊亞到各村
從拉斯佩齊亞出發,五漁村當地火車(「Cinque Terre Express」)約二十分鐘到蒙特羅索,每個村子都停。這也是不用步行就能在村與村之間移動的方式。
五漁村卡(Cinque Terre Card)
步道需要付費,因為它們位於國家公園內。2026 年,據公園官方網站:
- 健行卡(Trekking Card)(步道、公園巴士、車站廁所):12 至 69 歲成人一天 10 歐元(客流高峰期 15 歐元);
- 火車卡(Treno Card)(同上,外加萊萬托至拉斯佩齊亞之間的二等區間火車):一天約 22 至 35 歐元,視客流而定,兒童、長者和家庭有優惠。
卡為記名制,購買當天午夜前有效,可在公園官方網站線上購買,或到遊客中心購買。步道可能因施工或山崩而關閉:出發前請查看步道狀況。
如果只有一天:替代方案
如果你真想看五漁村,就住在那裡。否則,從羅馬出發的較短一日遊往往更愉快:
- 佛羅倫斯:高速列車 1 小時 30 分,市中心可以步行遊覽:從羅馬去佛羅倫斯。
- 那不勒斯和海岸:從羅馬去那不勒斯,若想看海和遺址,見龐貝或阿瑪菲海岸。
- 中世紀村莊:不到兩小時的奧爾維耶托或巴尼奧雷焦的奇維塔。
- 羅馬附近的海:搭大眾運輸可到的奧斯蒂亞海灘。
跟團遊
一些旅行社提供從羅馬或佛羅倫斯出發的五漁村一日遊,搭大巴或火車。對於羅馬出發,我們沒有找到與佛羅倫斯出發的團遊相當的產品:預訂前請核實在當地的實際停留時間和花在路上的時間占比。
實用建議
- 鞋子:步道陡峭;請穿好走的健行鞋。
- 行李:輕裝出行,因為村裡有階梯,也不是到處都有行李寄存。
- 季節:春秋可避開酷熱和人潮;整體思路見遊覽羅馬的最佳時間。
- 預算:火車、公園卡和餐費很快就會累積;見我們的羅馬旅行預算。





